Ahududu çayı zayıflatır mı? Kilo vermeye çalışanlar arasında popüler olan bir diğer çay da metabolizmayı hızlandırıcı özelliklere sahip düşük kalorili bir çay olan ahududu çayıdır. Ayrıca kan şekeri seviyelerini dengeleyerek daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Ahududu kilo verdirir mi? Ahududu, diyet yapanlar için ideal bir meyvedir ve kilo vermeye çeşitli şekillerde yardımcı olur. Ahududu düşük kalorili bir yiyecek olduğundan, kalori alımını minimumda tutarken tatlı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Bir porsiyon ahududu yalnızca düşük kalorili olmakla kalmaz, aynı zamanda bol miktarda lif içerir. Ahududu yağ yakar mı? Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen bileşikler içerir. Kan şekeri seviyelerini dengelemeye…
Yorum Bırak