Panik atağı tetikleyen şeyler nelerdir? Panik atağa yol açan durumlar nelerdir? Olumsuz kafein ve sigara tüketimine yatkınlık. Panik atak korkuları nelerdir? Aniden ve sebepsiz yere ortaya çıkan göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi, çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, üşüme veya titreme, bazen mide bulantısı veya karın ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik; düşecek veya bayılacakmış gibi hissetme, uyuşma veya karıncalanma gibi belirtiler kişide kaygı ve korku hissi yaratır. Panik atak hastaları nelerden uzak durmalı? Kokulu duş jelleri kullanılmalıdır. Panik atakları tetikleyen besinler: Güçlü çay, kahve, kolalı içecekler, alkol, aşırı sigara, esrar, “ecstasy”, kokain, aşırı yemek yeme, özellikle tatlı yiyecekler (bunlar kan şekerini aniden…
Yorum Bırak