Kadans nedir koşuda? Koşucular, sağ ayaklarının dakikada kaç kez yere değdiğini sayarak ve bu sayıyı ikiyle çarparak kadansı ölçebilirler. Bir uygulamadaki veya koşu saatindeki kadans sayacı da bu sayıyı ölçebilir. Yavaş tempolu koşucular genellikle aşırı esneme ve topuklarının üzerine sertçe basma eğilimindedir. 9 Temmuz 2016Koşucular, sağ ayaklarının dakikada kaç kez yere değdiğini sayarak ve bu sayıyı ikiyle çarparak kadansı ölçebilirler. Bir uygulamadaki veya koşu saatindeki kadans sayacı da bu sayıyı ölçebilir. Yavaş tempolu koşucular genellikle aşırı esneme ve topuklarının üzerine sertçe basma eğilimindedir. Sporda kadans ne demek? Ritim, adım uzunluğu olarak da adlandırılır ve ister koşu, ister yavaş tempoda koşu…
Yorum Bırak